SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brac

Czy chodziło Ci o: "co warto brak"?

  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] temu pomaga spalić nadmiar tkanki tłuszczowej jednocześnie oszczędzając mięśnie (o ile nie jest doprowadzony do ekstremum).Trening aerobowy powinien przysipeszać tętno do wartości 60-90% maksymalnej czynności serca.Maksymalną czynność serca najłatwiej jest obliczyć odejmując swój wiek od 220.Na przykład maksymalna czynność serca dla 30-latka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złotych. Tak więc zabawa z SAA może kosztować bardzo drogo. Stać cię na to? Warto także wspomnieć o dużej liczbie podróbek większości środków dopingujących na rynku - warto ładować pieniądze w coś niepewnego - skoro masz w 100% działającą kreatynę w każdym sklepie? A na początku przygody z siłownią zwykła, kreatyna mono za 30-50 zł [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narodowe siły rezerwy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] lipca ma ruszyć nabór do NSR. Jak na razie NSR funkcjonują wirtualnie i wygląda na to, że media nie do końca są poinformowane o zasadach funkcjonowania NSR, dlatego myślę że warto zastanowić się czym będą i na jakich zasadach będą działać Narodowe Siły Rezerwowe. W prasie możemy wyczytać, że NSR mają być "polską Gwardią Narodową"1. Nic [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12033 Data: 2010-06-30 08:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że BCAA powoduje odpowiedź insulinową co w oknie żywieniowym obniża reakcje na składniki odżywcze. Na b-f było badanie które po pokazywało. Jeżeli celem jest redukcja nie warto niczego brać przed treningiem. softrock: LG to cały system - trening + dieta, wiec trzymaj się zasad LG. Albo zrób IF w LC(białko max 20% energii, 70% tłuszcze, reszta [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 10:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że BCAA powoduje odpowiedź insulinową co w oknie żywieniowym obniża reakcje na składniki odżywcze. Na b-f było badanie które po pokazywało. Jeżeli celem jest redukcja nie warto niczego brać przed treningiem. softrock: LG to cały system - trening + dieta, wiec trzymaj się zasad LG. Albo zrób IF w LC(białko max 20% energii, 70% tłuszcze, reszta [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 12:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle mnie czasem irytuje, że w takich podstawowych rzeczach się mylimy. Np. raz WHO mówiło, że warto nosić maski, a drugim razem, że nie. Pamiętam jak narzekano na ziemniaki, że tuczą, a teraz są ok. Pamiętam, że kreatynę zalecano brać w cyklach treningowych, a teraz bierze się cały czas. Jeden mówi, że jajka są złe, a inny że dobre. Są [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 12:45:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] są zaginione w Nigerii, po tym, jak zostały uprowadzone w kwietniu, zostały „wydane za mąż”. Łączę te sprawy, ponieważ przez całą historię poligamia podsycała przemoc. Może warto zasugerować przywódcom muzułmańskim, religijnym i świeckim, żeby propagowali normę monogamiczności jako sposób zmniejszenia skłonności do przemocy i zwiększenia szans [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-23 15:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w życiowej że tak powiem dupie. Bo skądś musi brać na leki, odżywki, inne pierdoły. Dzieci trzeba wykarmić a tu nie ma siły. W sumie dobrze, że teraz na mnie padło. Dlatego warto w życiu kombinować i oszczędzać. Ja na koncie mam trochę kasy odłożone i czy kiedykolwiek wypadek, czy choroba, czy zwolnienie to oszczędności pozwolą na ogarnięcie się [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 22:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kimś z 15/10 rankingowej następnie walkę z jakimś byłym mistrzem lub z jakimś pretendentem nr 1 i dopiero po tym brać się za walki tego kalibru , walki o pas ... natomiast warto wspomnieć że GGG jest z kimś w rodzaju "nadmistrza" ( czyli przeskok poziomów jeszcze większy ) natomiast Szeremecie ta walka może się przysłużyć bo na podwórku [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 11:13:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nad dołączeniem do społeczności CrossFiterów, albo podjęłaś/podjąłeś już tę decyzję. Niezależnie od tego co skłoniło cię do rozpoczęcia tej przygody, sądzę że zdecydowanie warto podejść do tego z właściwym zaangażowaniem i rozmysłem. W tym artykule postaram się przedstawić najistotniejsze aspekty, na które warto zwrócić uwagę zarówno przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16509 Data: 2016-11-11 09:52:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] więcej siły i byłam zdolna do dłuższego wysiłku na wyższym poziomie. Jako takiego pobudzenia, szybszego bicia serca itp. nie odczuwałam. Jako że jest to test, myślę, że warto by było zwrócić uwagę na to jaki wpływ ten produkt ma na kobiety. Zarówno ja, jak i Lil miałyśmy początkowo dosyć spore „przyrosty” na wadze i w cm. Również w końcowym [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko określonych substancji (białek, tłuszczów, witamin, węglowodanów, składników mineralnych, enzymów itp.), ale również ściśle określonej temperatury i ściśle określone wartości pH, czyli określonego stężenia zasad i kwasów. Różnorodne procesy, wszelkie skomplikowane reakcje zaczynają się już na szczeblu podstawowym – na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 07:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wahania Niech twa wymowa czary jej odsłania Cudnej miłości. Słów pięknych nie żałuj A przytem tul ją i całuj i całuj. A gdy obejmiesz ją, niech dobrze czuje, Że warto z twoim zapoznać się*****em. Niech stoi ciągle, kiedy ją przyciskasz, Na tym nie stracisz nigdy, jeszcze zyskasz. W tym bowiem wieku panna jest jak słoma, Ch** [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 00:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie robiłem badań. Patrze na to w ten sposób że jeśli coś działa na innych to warto sprawdzić jak będzie u mnie. Jeśli podziała na mnie to będę wiedział że warto wydawać na to hajs. Nie jestem przekonany o konieczności badań w takiej sytuacji. Czuć że działa to trzeba brać, nie działa to olać sprawę. Generalnie nie mam powodów sądzić żebym miał [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 23:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłem, więc podzielę się na forum, żebyście mogli przeczytać i może coś wyciągnąć z tego, trzeba dzielić się wiedzą, wskazówkami i warto sobie pomagać wzajemnie. Jest dłuższa wypowiedź: Teoria człowieka o wybujałej wyobraźni, oraz najprawdopodobniej braku rozróżnienia progesteronu od progestynów, zbliżonych budową, ale niejednokrotnie [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-18 00:29:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myśli samobójcze, a u (nie pamiętam jakiego) % delikwentów doprowadzają do prób j.w. Tak że swoje przemyślenia nt 'ogólne' to tylko wpływ chemii na mózg. Dlaczego nie warto być martwym: Pewien koles po smierci znaalazl sie w piekle. Wita go diabel. - Diabel: Czemu jestes taki zmartwiony? - Koles: A jak myslisz?! Przeciez jestem w piekle! [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-10 11:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odporności, choroby autoimmunizacyjne (np. Hashimoto) i kilka innych (cała lista dostępna cytowanej pracy) . W naszej opinii, jeżeli masz osiem dyszek w zaskórniakach to warto co jakiś czas (np. raz w roku) oznaczyć 25(OH)D. W zależności od stężenia dawka powinna być nieco inna. Pamiętaj jednak, że „leczenie” niedoborów jak i nadmiaru [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-02 16:19:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] co brać z testów? Do wyboru mam dwie półki na dolnej stoją: Genamed, Pmp, Bioniche, Dose. ,a na górnej: Infiniti, Ap, Bałkan, Shree, Cyber. Czy za testy z wyższej półki warto aż tak się poświęcac i brać nadgodziny w robocie:) pare stron wstecz byly wyniki badan paru testow. cyber, z tego co bralem nie mialem nic do zarzucenia labowi :-)) [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 14:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka deke brać ? Do wyboru genesis i androchem w tej samej cenie lub bioniche genamed za trochę taniej. Genesis z kodami sobie odpuść na pewno chyba, że chcesz wydawać na 2x więcej towaru żeby wbić założone ilości bo tam po 0,7ml wlane w amp. Chyba, że masz tą drugą wersję bez kodów to możesz ją brać bo z pewnością jest pewniejsza niż ta nic nie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-11 13:24:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcy, a to dopiero kilka dni na tym leku i co dalej. Przy długotrwałym stosowaniu może, ale nie musi mienić się sklad mikroflory jelitowej i rozwinąć się SIBO. Dlatego warto dorzucić jakiś dobry probiotyk. Może też się upośledzić wchłanialność witamin i minerałów. Dlatego powiedzmy po kilku miesiącach na IPP warto sprawdzić ich poziomy we [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-12 12:19:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)